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Saúde mental e alimentação saudável: o que colocamos no prato também importa?
Saúde mental e alimentação saudável: o que colocamos no prato também importa?
Quando falamos em cuidar da saúde mental, normalmente pensamos em descanso, terapia, atividade física e momentos de lazer. Mas existe um aspecto importante dessa conversa que nem sempre recebe a... Leia mais...
Biomassa de banana verde: o que é, quais os benefícios e como fazer em casa?
Biomassa de banana verde: o que é, quais os benefícios e como fazer em casa?
Você provavelmente já comeu banana de muitas maneiras. pura, em vitaminas, bolos, sobremesas ou até acompanhando uma refeição. Mas já imaginou utilizar a banana ainda verde como base para diferentes... Leia mais...
Receita de guacamole: como fazer uma versão simples e deliciosa para acompanhar seus snacks
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Tem receitas que conquistam justamente pela simplicidade. Poucos ingredientes, alguns minutos de preparo e um resultado que transforma qualquer pausa em um momento mais gostoso. A receita de guacamole é... Leia mais...